涼拌黑木耳
描述
天氣慢慢變熱了,特別是中午烈日當空時,真的會讓人沒胃口吃飯,這時候又是吃涼菜的好時候。黑木耳營養豐富,有鐵、鈣、維他命B群等多種成分,對氣虛的女生來說,是很好的天然營養食品。爽口的黑木耳配搭酸酸甜甜的醬汁,開胃可口,很適作為開胃菜喔~
份量
3
人份
時間
20
分鐘
天氣慢慢變熱了,特別是中午烈日當空時,真的會讓人沒胃口吃飯,這時候又是吃涼菜的好時候。黑木耳營養豐富,有鐵、鈣、維他命B群等多種成分,對氣虛的女生來說,是很好的天然營養食品。爽口的黑木耳配搭酸酸甜甜的醬汁,開胃可口,很適作為開胃菜喔~
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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