蛤蜊絲瓜冬粉(減脂10分鐘料理) Monday 今天想輕鬆吃、簡單吃、不想有負擔的吃?重點只要10分鐘👌🏻 冬粉的熱量是白飯的一半。 聽到這句,大家應該都心動了吧, 今晚就這道料理👍🏻 用...

蛤蜊絲瓜冬粉(減脂10分鐘料理)


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Monday
今天想輕鬆吃、簡單吃、不想有負擔的吃?重點只要10分鐘👌🏻
冬粉的熱量是白飯的一半。
聽到這句,大家應該都心動了吧,
今晚就這道料理👍🏻

用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材
絲瓜
半條
蛤蜊
10顆
豬絞肉
少許
蒜頭
一顆
250-300克
調味料
鹽巴
少許
白胡椒粉
少許
  • 1
    1. 食材如圖。
  • 2
    2. 準備一個鍋子倒入少許的油(不要倒太多歐),先將蒜頭、豬絞肉偏香。
  • 3
    3. 再下絲瓜繼續偏香。 (炒過的絲瓜吃起來更香歐)
  • 4
    4. 再將蛤蜊、水倒入鍋中。
  • 5
    5. 再拿鍋蓋悶至蛤蜊全開。
  • 6
    6. 再放入冬粉、調味料等冬粉軟化就完成囉✅
  • 7
    完成✅
2019/04/22 發表 633 瀏覽
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討論共 1 則

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冬粉要先泡水嗎?

17 days ago
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作者回應

不用歐,直接下去煮至軟。

17 days ago