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阿庠小天地

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簡單高蛋白餅乾

簡單高蛋白餅乾

描述

高蛋白薄荷巧克力軟餅乾
成品柔軟有嚼勁
乳清、vitafiber這裡買👇
https://idragon.info/2_1Lz

69 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

乳清蛋白備好這裡用的是薄荷巧克力口味的唷😚
將異麥芽寡糖與水混合小火加熱（過程不斷攪拌均勻）
小火攪拌加熱至透明
倒入乳清蛋白中攪拌至無粉粒
將麵團整形加上裝飾😁 烤箱先預熱180
180度烤5分鐘稍微變色就可以囉😚

2.2 萬瀏覽

2019/03/30 發表

阿庠小天地 77 食譜 390 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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留言

共 1 則

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啊蝶
請問糖的部分能用一般白砂糖代替嗎
4 years ago
作者阿庠小天地
這裡用的糖是異麥芽寡糖，超市就可以買到綠色瓶蓋的寡糖，因為這種糖比較具黏性才能黏合餅乾，一般砂糖可能不適合哦
4 years ago

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