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RainnyQ
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自己做好消化地瓜圓(鬆軟版)

自己做好消化地瓜圓(鬆軟版)

描述

自己做好吃又健康的地瓜圓。
這次發現有紫芋地瓜所以也順便買來做~ 兩個顏色一起煮可愛又賞心悅目,還可以跟小朋友一起玩喔!

圖文筆記:
https://rainnyq.com/in-the-house/kitchen-time/sweet-potato-balls/

465 說讚 5 一起做

食材

步驟

  • ▸ 地瓜適量
▸ 紫芋地瓜適量
▸ 蕃薯粉(不是太白粉喔)
▸ 太白粉少許(沒有沒關係)
▸ 瓜泥:粉 = 3:1。

    ▸ 地瓜適量 ▸ 紫芋地瓜適量 ▸ 蕃薯粉(不是太白粉喔) ▸ 太白粉少許(沒有沒關係) ▸ 瓜泥:粉 = 3:1。

  • 兩種地瓜洗淨削皮切片切塊,切越小約好,也可以用攪碎機幫忙。

放入待蒸容器中,一起蒸的話可以蒸個40-50分鐘,記得務必讓地瓜們熟到爛透~~ 拿筷子就可以輕易攪爛的那種。

    兩種地瓜洗淨削皮切片切塊,切越小約好,也可以用攪碎機幫忙。 放入待蒸容器中,一起蒸的話可以蒸個40-50分鐘,記得務必讓地瓜們熟到爛透~~ 拿筷子就可以輕易攪爛的那種。

  • 取一個色的地瓜,秤重。加入蕃薯粉,比例為瓜泥:粉 = 3:1。

(這邊我放了 110g 的蕃薯粉)

    取一個色的地瓜,秤重。加入蕃薯粉,比例為瓜泥:粉 = 3:1。 (這邊我放了 110g 的蕃薯粉)

  • 開始攪拌,拌到粉跟瓜泥完美融合,也就是剛剛好可以塑型。因為要趁熱比較好拌,所以一開始的時候不要用手,會燙傷喔!

(如果抓一塊握在手裡捏無法成型一團的話,可以斟酌再加一點粉)

    開始攪拌,拌到粉跟瓜泥完美融合,也就是剛剛好可以塑型。因為要趁熱比較好拌,所以一開始的時候不要用手,會燙傷喔! (如果抓一塊握在手裡捏無法成型一團的話,可以斟酌再加一點粉)

  • 也可以用壓泥器,真是相見恨晚~~

    也可以用壓泥器,真是相見恨晚~~

  • 捏成條,切塊,塑型一下

    捏成條,切塊,塑型一下

  • 灑上一些太白粉防沾粘。

(如果真的沒有太白粉,就盡量把蕃薯粉壓成細粉灑上。不在意顆粒狀的粉也是可以直接用,只是會白白的感覺不均勻,煮的時候白白的地方會變透明狀)

    灑上一些太白粉防沾粘。 (如果真的沒有太白粉,就盡量把蕃薯粉壓成細粉灑上。不在意顆粒狀的粉也是可以直接用,只是會白白的感覺不均勻,煮的時候白白的地方會變透明狀)

  • 保存的話可以放冷藏兩三天,但我都放冷凍,因為做一次我可以吃很久~~ 不退冰一兩個月都不是問題喔!

    保存的話可以放冷藏兩三天,但我都放冷凍,因為做一次我可以吃很久~~ 不退冰一兩個月都不是問題喔!

  • 心血來潮剩了一點紫地瓜,然後做黃地瓜的時候也留了一點,兩團隨便捏捏變成雙色地瓜圓。

原本心裡想的的是時尚大理石紋路,誰知道做出來看起來尚可,煮完醜不喇機😂😂

    心血來潮剩了一點紫地瓜,然後做黃地瓜的時候也留了一點,兩團隨便捏捏變成雙色地瓜圓。 原本心裡想的的是時尚大理石紋路,誰知道做出來看起來尚可,煮完醜不喇機😂😂

  • 正常版的地瓜圓。

水滾之後放入地瓜圓,再煮到滾之後滾個2-3分鐘,然後再加入一碗水煮到滾,都有浮在水面上就可以了~~

(但是地瓜圓的大小取決於你要滾多久,可以自己試一下熟度)

撈起後直接灑上紅糖或黑糖,要不要再加水看個人,或是冬天放到紅豆湯裡一起吃~~ 也是很棒!

    正常版的地瓜圓。 水滾之後放入地瓜圓,再煮到滾之後滾個2-3分鐘,然後再加入一碗水煮到滾,都有浮在水面上就可以了~~ (但是地瓜圓的大小取決於你要滾多久,可以自己試一下熟度) 撈起後直接灑上紅糖或黑糖,要不要再加水看個人,或是冬天放到紅豆湯裡一起吃~~ 也是很棒!

小撇步

這個版本是比較鬆軟的,因為每次吃外面的偶爾會不舒服不好消化XD 所以蕃薯粉是抓3:1,我覺得剛好,大家也可以微調看看。

補一下剩下的地瓜。
切絲後用保鮮膜包起來放冷凍,煮飯的時候拿一包加進去,就變成地瓜飯了!

網誌版食譜碎念:
https://rainnyq.com/in-the-house/kitchen-time/sweet-potato-balls/

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RainnyQ 7 食譜 19 粉絲

心情好或是太好吃才決定來寫 心情不好就寫寫舒壓 不定時分享,也可能只有一篇XD 也歡迎光臨我的部落格

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