Onon ☆英國煮婦手帳★ 232 食譜 4,214 粉絲 追蹤 四季豆蒼蠅頭 吸睛👀家常便當菜。晚餐 描述 喜歡吃四季豆,來個別類的蒼蠅頭!只要簡單的配上玉米筍,就可演變出色彩漂亮的家常菜囉 🥗 收錄在:【第162週】一週菜單 2,202 說讚 11 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 四季豆 230克 玉米筍 120克 豬絞肉 220克 調味 蒜末 適量 薑泥 適量 胡椒粉 少許 鹽 適量 料理酒 1茶匙 辣椒(可删略) 1根 步驟 清洗四季豆和玉米筍後,切粒。 下一點點油熱鍋,倒入絞肉煸香至變白,加入少許的鹽、胡椒粉、蒜末和薑泥炒香,在鍋邊倒入料理酒嗆鍋,盛出備用。 同鍋下一點點油熱鍋,先倒入四季豆炒至略為變色後,再加入玉米筍一起翻炒。要是太乾的話,可以加入少許的水分繼續把四季豆和玉米筍炒至全熟。 把絞肉回鍋拌勻,再加入少許的鹽和辣椒拌勻即行(不吃辣的可以不加辣椒) 是不是該多煮一些白飯拌吃,美味! 7.7 萬 瀏覽 2019/03/27 發表