菜燕凍
熱量
步驟
-
取一雪平鍋，洋菜剪小小段10g+水800g煮沸轉中火，洋菜約5分鐘會完全融化，再加入黑糖100g，黑糖煮融化了，即可裝入方型深盤方涼，再以保鮮膜保覆放在冰箱冷藏至涼，再切菱形食用。
-
-
-
也可以試試看
有 2 個一起做
大家都在查
花椰菜 低脂高蛋白 湯 小黃瓜 金針菇 四季豆 杏鮑菇 三杯雞 雞肉 南瓜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 白菜滷 早餐 湯麵 粽子 高麗菜 炒麵 糖葫蘆 糖醋排骨 茄子 雞湯 鮭魚 地瓜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 炒飯 豆腐 酸辣湯 香菇雞湯 滷肉 蒸蛋 櫛瓜 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 家常菜 瓜仔肉 娃娃菜 台式泡菜 菠菜 義大利麵 番茄炒蛋 雞胸肉 打拋豬 竹筍 排骨 餅乾 玉米濃湯 番茄