菜燕凍
熱量
步驟
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取一雪平鍋，洋菜剪小小段10g+水800g煮沸轉中火，洋菜約5分鐘會完全融化，再加入黑糖100g，黑糖煮融化了，即可裝入方型深盤方涼，再以保鮮膜保覆放在冰箱冷藏至涼，再切菱形食用。
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