Yuki LW 237 食譜 1,953 粉絲 追蹤 花椰菜炒紅蘿蔔 描述 花椰菜是個健康抗癌的好東西。煮菜時,除了要消耗食材之外,總是希望每道菜能有各種顏色,一來健康,二來賞心悅目囉! 花椰菜和紅蘿蔔的量就看個人囉 #素食 #蔬食 241 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 10 分鐘 食材 綠花椰菜 1/4顆 白花耶菜 1/4顆 紅蘿蔔 適量 大蒜 1瓣 鹽 少許 步驟 食材:紅蘿蔔切片、大蒜拍扁 起油鍋爆香大蒜 放入紅蘿蔔拌炒~手邊多洗了蔥,不用完怕壞掉,於是一起下鍋吧 放梗,加點水繼續炒,炒到變色 再放花椰菜續炒,不夠濕潤可以再加點水~中火滾個3分鐘,加點鹽調味 好囉 1.1 萬 瀏覽 2019/08/17 發表