花椰菜炒紅蘿蔔


Yuki LW
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限12字

花椰菜是個健康抗癌的好東西。煮菜時,除了要消耗食材之外,總是希望每道菜能有各種顏色,一來健康,二來賞心悅目囉!

花椰菜和紅蘿蔔的量就看個人囉

時間
10 分鐘

食材

1/4顆
1/4顆
適量
1瓣
少許
  • 食材:紅蘿蔔切片、大蒜拍扁

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  • 起油鍋爆香大蒜

    起油鍋爆香大蒜

  • 放入紅蘿蔔拌炒~手邊多洗了蔥,不用完怕壞掉,於是一起下鍋吧

    放入紅蘿蔔拌炒~手邊多洗了蔥,不用完怕壞掉,於是一起下鍋吧

  • 放梗,加點水繼續炒,炒到變色

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  • 再放花椰菜續炒,不夠濕潤可以再加點水~中火滾個3分鐘,加點鹽調味

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  • 好囉

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王羿婷跟著做了花椰菜炒紅蘿蔔
王羿婷王羿婷
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