百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

👩🏻‍🍳承蓁的戰場

253 食譜 643 粉絲

👩🏻‍🍳吻仔魚青椒排骨粥-副食品

👩🏻‍🍳吻仔魚青椒排骨粥-副食品

描述

這道含鈣質。維生素⋯滿滿的營養。適合給寶寶吃。不過！必需要是不會嫌青椒的小孩才會覺得很美味唷！

118 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

排骨先用滾水川燙20秒去除血水及雜質。青椒切小丁。紅蘿蔔切小丁。吻仔魚沖洗一下備用
倒入食用水，若是生米粒就要變大鍋跟水多。要是隔夜飯或飯的水量只要蓋過食材再多1碗的水量就好
放入電鍋。外鍋1杯水。跳起悶個10分鐘
煮好了
把排骨撈起，在旁邊先放涼些
把排骨上的肉，用手取下來。撕成細細的或用剪刀剪成細細的肉
把肉加入粥裡。再加入半小匙的鹽巴（也可以不加鹽）就好了

小撇步

若是要給寶寶吃的可以不用加鹽巴。因為吻仔魚本身就有很高的鹹度，所以寶寶可以吃天然無加工鈉的粥

9,283 瀏覽

2019/03/21 發表

👩🏻‍🍳承蓁的戰場 253 食譜 643 粉絲

做吃的其實就像是看圖說故事一樣，圖上說怎樣，就跟著做就對了。把步驟記起來，之後就變成了自己的廚藝功夫⋯ 只要照著食譜一步步的動作進行肯定就能夠做出美食一道了（除非是食譜寫的很清楚，而你看了很模糊⋯）。哈哈。。煮菜就是看圖說故事的道理⋯

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

湯麵義大利麵雞肉糖葫蘆排骨高麗菜飯雞胸肉三杯雞湯家常菜打拋豬台式泡菜雞湯茄子白菜滷粽子番茄炒蛋竹筍南瓜瓜仔肉馬鈴薯燉肉番茄炒麵花椰菜炒飯小黃瓜麻婆豆腐涼拌小黃瓜娃娃菜酸辣湯櫛瓜糖醋排骨玉米濃湯鮭魚馬鈴薯高麗菜雞蛋豆腐早餐餅乾低脂高蛋白香菇雞湯菠菜地瓜滷肉蕃茄燉牛肉四季豆金針菇豆腐蒸蛋杏鮑菇