嫩雞南瓜溫沙拉 我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的開懷嫩雞南瓜溫沙拉 希望會讓你們的派對非常開心

嫩雞南瓜溫沙拉


OneMore Food
38 食譜 76 粉絲
收藏 64 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse
這是一道很簡單的開懷嫩雞南瓜溫沙拉
希望會讓你們的派對非常開心

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
2塊
半顆
適量
適量
適量
少許
  • 1
    雞胸肉用叉子稍微戳過,再兩面灑上鹽跟胡椒,靜置備用。
  • 2
    栗子南瓜剖開去籽後切薄片,灑上少許鹽調味。
  • 3
    將南瓜與雞胸肉一起鋪在烤盤上,淋上些許橄欖油後進烤箱,用180度烤20分鐘。
  • 4
    鯷魚、蒜頭切碎,加上鹽,黑胡椒,拌上紅酒醋以及橄欖油作為醬汁。
  • 5
    蘿美生菜用手撕成小塊,放入沙拉碗。
  • 6
    香煎雞胸肉切片,跟南瓜一起灑在生菜上面,再淋上做好的沙拉醬汁,撒上適量的起司粉,即可上桌。
小撇步

Tip. 南瓜片淋上橄欖油再烤,可以維持南瓜的脆度又鎖住水分。
Tip. 沙拉用手撕,斷面更容易入味。

觀看完整料理影片:https://youtu.be/C6OsXVZonKU

2019/02/18 發表 2,328 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
OneMore Food
38 食譜 76 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

牛肉麵舒肥機獅王洗碗精披薩奇亞籽紅豆WMF快力鍋枸杞奇異果馬卡龍鳳梨酥飛利浦IH電子鍋芋頭燒肉土豆鮑魚水波爐鑄鐵鍋鳳梨素食涼拌小黃瓜便當檸檬Bosch廚師機芭樂火龍果3M真空保鮮盒洛神花滷味棉花糖虎牌電子鍋秋葵蜂蜜壽喜燒冰淇淋拉麵壽司百香果普格義大利麵醬泡麵南瓜濃湯微波爐水果減肥餐迷迭香臭豆腐芒果早午餐蛋捲史雲生雞湯