青花菜燒雞腿
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熱量
食材
綠花椰菜
1顆
去骨雞腿肉
1隻
蒜頭
3顆
薑
1小塊
蔥
2支
調味料
醬油膏
2大匙
醬油
1大匙
米酒
1大匙
水
1杯
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1綠花椰菜切小朵，蒜頭、薑切成末，蔥切成段，雞腿肉切塊狀
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2電鍋外鍋鋪上烘焙紙，按下電源開關，將雞腿肉炒至變白
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3承上放入蒜頭、薑、蔥白炒香，在加入花椰菜及調味料，蓋上鍋蓋燜煮6分
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4開蓋後，放入蔥綠拌炒均勻即可
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