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份量
3 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
  • 1
    馬鈴薯削皮、切小塊、有芽的地方記得挖乾淨
  • 2
    蝦子剝殼、去腸泥
  • 3
    蟹肉棒去外塑膠膜、切成小塊
  • 4
    雞肉切成小塊
  • 5
    牛腿肉切小塊
  • 6
    雞肉、蝦子、蟹肉棒、各自燙熟撈起放涼
  • 7
    牛肉、馬鈴薯入鍋、小火燉煮10分鐘
  • 8
    燉煮好的牛肉、馬鈴薯放入調理機、加適量的高湯、打成濃湯
  • 9
    濃湯放底部、再放上燙熟的食材即可
2019/02/07 發表 602 瀏覽
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