百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Amanda Han
2 食譜 31 粉絲

〔寶寶粥〕電鍋版:蘋果地瓜藜麥粥

〔寶寶粥〕電鍋版:蘋果地瓜藜麥粥

描述

這是一道可以從一歲吃到兩歲的寶寶甜粥,如果孩子吃膩了鹹粥,不妨試試這道簡單又極富營養價值的甜粥喔!

256 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 先洗淨兩大杯白米,用水泡著,然後備其他料。

  • 蘋果削皮、切成小塊。

  • 地瓜削皮、一樣切成小塊狀。

  • 將剛剛洗淨的白米瀝乾,加入削好的蘋果地瓜

  • 加入飲用水至鍋中,濃稠程度依寶寶喜愛而定。這次我的水份是加到還有露出食材約兩公分。

  • 進電鍋前加入兩大把藜麥。外鍋再加入1.5杯水。

  • 等電鍋跳起來以後,再加一杯水。等電鍋再度跳起,燜蒸15-20分鐘。這樣煮起來的地瓜蘋果才會夠軟爛。

  • 最後用攪拌器打成泥,可依寶寶可咀嚼的程度來決定要打的多稠。這一鍋的份量,一天兩餐,給兩個孩子吃,約可以吃兩天半左右。

1.8 萬 瀏覽
avatar
Amanda Han 2 食譜 31 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 菠菜 瓜仔肉 竹筍 打拋豬 四季豆 糖醋排骨 雞蛋豆腐 玉米濃湯 茄子 鮭魚 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 雞肉 炒飯 排骨 餅乾 台式泡菜 炒麵 雞湯 高麗菜飯 娃娃菜 家常菜 早餐 低脂高蛋白 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 粽子 金針菇 白菜滷 番茄炒蛋 花椰菜 杏鮑菇 地瓜 高麗菜 涼拌小黃瓜 豆腐 三杯雞 香菇雞湯 滷肉 櫛瓜 小黃瓜 義大利麵 南瓜 湯麵 番茄 馬鈴薯 酸辣湯