輕食上菜❶豆干絲炒芹菜
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芹菜、香菜切段 豆干絲切小段 豆干切片 紅蘿蔔切絲 四季豆斜切段 蒜頭切大瓣 辣椒
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全聯有賣無油雞湯或豬骨湯,把湯當成油~ 下蒜頭辣椒,湯微小氣泡時下四季豆、豆干、豆干絲、紅蘿蔔絲拌炒一下加入醬油、胡椒粉後蓋鍋蓋悶約1分鐘,湯汁如不夠就再加~ 最後加入芹菜、香菜拌炒一下就可以囉!
小撇步
可以加豬二層肉更香喔!
也可以加筊白筍(切𢇁)
減肥當主食是不錯的選擇!
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