全部分類 寶寶兒童 寶寶副食品 (869) 菠菜泥十倍粥 分享傳送傳送列印 黃家婕 2 食譜 2 粉絲 追蹤 249 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 適合剛接觸副食品的寶寶們 菠菜營養價值高👍 食材 菠菜泥 菠菜葉 一小把 十倍粥 水 米量的十倍 白米 1/4杯 1 先量取適量之白米，洗淨後加入水（米量十倍的水），放置瓦斯爐上熬煮 ⚠白米容易操灰搭，請以中小火慢熬 熬煮過程需不時攪拌 熬煮完成後，放旁邊冷卻 2 將菠菜去頭洗淨，取菠菜葉部分 以川燙方式燙熟後撈起 （建議水滾後下去30秒即撈起） 瀝乾水份之後，再取出磨泥機 （嗯，鑫媽那天是全手工，用湯匙慢慢搗的 磨成泥狀後放旁邊備用 3 取濾網，將十倍粥、菠菜泥過濾 過濾後拌勻，再分裝進副食品盒即完成 2019/01/16 發表 6,071 瀏覽
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