無水料理．蒼蠅頭／0水鍋 分享傳送傳送列印 永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 132 粉絲 追蹤 21 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 不用一滴水，先將肉和辣椒等調味料利用攪拌器拌炒，最後放入韭菜，微辣口感的料理是白飯最佳搭檔，一口接一口輕鬆果腹 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN-H16TA》進行烹調 無油煙、免顧爐、快速輕鬆享有一道健康佳餚❤❤ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 韭菜 200g 家香豬 8:2絞肉 150g 蒜頭 3瓣 紅辣椒 半根 鹽 少許 醬油 1大匙 米酒 少許 橄欖油 少許 1 將韭菜花、辣椒、蒜頭切末 2 將韭菜花以外的食材放入0水鍋內，裝上攪拌器，設定「燉煮」行程，剩5分鐘時放入韭菜花 3 完成後搭配白飯就很美味唷! 2019/01/06 發表 1,216 瀏覽
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