百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
永齡鮮生&夏小姐
65 食譜 234 粉絲

無水料理.鹹蛋苦瓜/0水鍋

無水料理.鹹蛋苦瓜/0水鍋

描述

不用水完整呈現食材的原汁原味,簡單3步驟輕鬆完成,利用攪拌器均勻混合苦瓜與鹹蛋,香噴噴的美味讓人食指大動
━ ━ ━
此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN-H16TA》進行烹調
無油煙、免顧爐、快速輕鬆享有一道健康佳餚❤❤

25 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片,鹹蛋去殼切碎,蒜頭、辣椒、蔥切末備用

    苦瓜洗淨去籽切約0.5cm的薄片,鹹蛋去殼切碎,頭、辣椒切末備用

  • 將所有食材放入0水鍋內,裝上攪拌器,設定「燙青菜」自動3-1行程

    將所有食材放入0水鍋內,裝上攪拌器,設定「燙青菜」自動3-1行程

  • 簡單搭配個白飯就很美味囉~

    簡單搭配個白飯就很美味囉~

小撇步

▸想要苦瓜的口感更軟爛,在時間到時可多悶3-5分鐘使其熟透唷!

6,315 瀏覽
avatar
永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 234 粉絲

「永齡鮮生&夏小姐」延續「永齡農場」提供有機、安心食材的理念,嚴選上百種生鮮三品、調味醬料、無添加食品,秉持「因時而食、因人而食」的飲食態度,期許成為消費者健康飲食生活的好夥伴。 為了解決現代人忙碌的生活步調,結合便利的廚房工具,推出「便當包菜計畫」,讓好食材搭配好工具,每個人都能輕輕鬆鬆「上菜囉」,讓健康飲食生活從餐桌開始!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 餅乾 金針菇 粽子 三杯雞 四季豆 蕃茄燉牛肉 打拋豬 瓜仔肉 雞胸肉 炒麵 糖醋排骨 排骨 高麗菜 菠菜 湯麵 竹筍 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 滷肉 花椰菜 麻婆豆腐 酸辣湯 早餐 娃娃菜 台式泡菜 番茄 小黃瓜 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 鮭魚 白菜滷 香菇雞湯 糖葫蘆 豆腐 茄子 高麗菜飯 炒飯 蒸蛋 番茄炒蛋 南瓜 馬鈴薯 低脂高蛋白 雞肉 杏鮑菇 地瓜 義大利麵 雞蛋豆腐 雞湯