增肌減脂便當-韓式拌飯 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

增肌減脂便當-韓式拌飯


小姿廚房
40 食譜 236 粉絲
收藏 334 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
1/4
1/4
一人份
半盒
適量
一顆
  • 1
    前置作業:小黃瓜和紅蘿蔔切絲,豬肉片用1.5匙醬油、太白粉少許、鹽適量、香油一匙醃漬
  • 2
    紅蘿蔔下鍋炒熟後起鍋備用(小黃瓜炒熟或吃涼拌皆可),接著炒菠菜
  • 3
    把豬肉片炒熟盛盤
  • 4
    熱鍋後打一顆蛋,8-9分熟後加入一點水燜一下即可起鍋
小撇步

可於超市購買韓式辣醬拌入飯中

2019/01/02 發表 5,222 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
小姿廚房
40 食譜 236 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

涼拌小黃瓜秋葵土豆泡麵便當牛肉麵WMF快力鍋奇亞籽芭樂微波爐枸杞水果檸檬百香果鳳梨舒肥機洛神花燒肉拉麵水波爐奇異果芒果紅豆Bosch廚師機馬卡龍蜂蜜獅王洗碗精芋頭鮑魚南瓜濃湯史雲生雞湯冰淇淋鳳梨酥壽司鑄鐵鍋3M真空保鮮盒素食臭豆腐普格義大利麵醬披薩滷味壽喜燒早午餐迷迭香棉花糖蛋捲減肥餐虎牌電子鍋火龍果飛利浦IH電子鍋