增肌減脂便當-韓式拌飯

小姿廚房
40 食譜 288 粉絲
份量
1 人份
時間
20 分鐘

食材

1/4
1/4
一人份
半盒
適量
一顆
  • 前置作業:小黃瓜和紅蘿蔔切絲,豬肉片用1.5匙醬油、太白粉少許、鹽適量、香油一匙醃漬

  • 紅蘿蔔下鍋炒熟後起鍋備用(小黃瓜炒熟或吃涼拌皆可),接著炒菠菜

  • 把豬肉片炒熟盛盤

  • 熱鍋後打一顆蛋,8-9分熟後加入一點水燜一下即可起鍋

小撇步

可於超市購買韓式辣醬拌入飯中

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