小姿廚房 40 食譜 355 粉絲 追蹤 增肌減脂便當-豬肉捲菇 描述 \ 31 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 香菇 適量 金針菇 一把 豬肉片 適量 牛肉塊 適量 咖哩粉 適量 步驟 川燙香菇、金針菇、豬肉片 以上食材起鍋後,將肉片攤開撒上七味粉,抓取適量金針菇於肉片上捲起來即可 咖哩粉、水下鍋攪拌均勻後,放入牛肉塊 藜麥:燕麥:米=1.5:1:1 (內鍋水量與平時煮飯一樣) 3,097 瀏覽 2018/08/08 發表