增肌減脂便當-豬肉捲菇 \

增肌減脂便當-豬肉捲菇


小姿廚房
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
適量
一把
適量
適量
適量
  • 1
    川燙香菇、金針菇、豬肉片
  • 2
    以上食材起鍋後,將肉片攤開撒上七味粉,抓取適量金針菇於肉片上捲起來即可
  • 3
    咖哩粉、水下鍋攪拌均勻後,放入牛肉塊
  • 4
    藜麥:燕麥:米=1.5:1:1 (內鍋水量與平時煮飯一樣)
2018/08/08 發表 1,267 瀏覽
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