增肌減脂便當-豬肉捲菇
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1川燙香菇、金針菇、豬肉片
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2以上食材起鍋後，將肉片攤開撒上七味粉，抓取適量金針菇於肉片上捲起來即可
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3咖哩粉、水下鍋攪拌均勻後，放入牛肉塊
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4藜麥：燕麥：米=1.5：1：1 (內鍋水量與平時煮飯一樣)
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