增肌減脂便當-豬肉捲菇 小姿廚房 40 食譜 286 粉絲 追蹤 29 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 \ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 香菇 適量 金針菇 一把 豬肉片 適量 牛肉塊 適量 咖哩粉 適量 川燙香菇、金針菇、豬肉片 以上食材起鍋後，將肉片攤開撒上七味粉，抓取適量金針菇於肉片上捲起來即可 咖哩粉、水下鍋攪拌均勻後，放入牛肉塊 藜麥：燕麥：米=1.5：1：1 (內鍋水量與平時煮飯一樣) 2018/08/08 發表 1,689 瀏覽
