鮮肉黑芝麻獨享鍋
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天氣冷冷的冬天，即使自己一個人也可以準備火鍋，食材事先準備好，晚上回家不用超過20分鐘就可以享用現煮火鍋。富含維他命E的食材，暖身外還可以補充精力，自己一個人也可以好好吃~
份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1準備單人份砂鍋(可直火煮)： 將湯頭所有醬料放入 準備食材： 高麗菜洗淨用手撥不規則片狀、洋蔥切條狀、韭菜花切斷狀 -
2豬肉與湯頭再放入鍋中中火煮開後，放入洋蔥及高麗菜，小火加熱5分鐘(水開時將蓋子打開將高麗菜拌入湯內)
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3再加入韭菜(壓入滾水中)及撒上黑芝麻，湯開就可以關火完成
小撇步
煮好的單人鍋也可以搭配白飯增加澱粉主食的飽足感(食量大者)
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