黑芝麻燕麥粥 黑芝麻營養價值豐富,別忘了也可以在平常吃的燕麥粥裡多擺個幾大匙~

黑芝麻燕麥粥


ann.plantlife
12 食譜 32 粉絲
收藏 83 留言 2
一起跟著做! 鼓勵作者

黑芝麻營養價值豐富,別忘了也可以在平常吃的燕麥粥裡多擺個幾大匙~

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
  • 1
    將所有材料一次放入平底鍋,開小火,黑糖塊融解後拌勻即可。
  • 2
    看自己喜歡的口感,太乾再加一些水或豆漿,不喜歡太稀要再煮一下。
小撇步

→ 想吃冷的,把材料與冰豆漿混合,放置冰箱一整晚,隔天早餐就可食用
→ 我用的是Museli,也可直接泡熱水食用,要泡至少3分鐘,因為用黑糖塊所以要把他煮化開
→ 糖的替代可用香蕉泥
→ 搭配堅果類、果乾類,上面再淋一匙椰奶更好吃(沒有直接用椰奶煮是因為太多會膩,但淋一點味道加分)

2018/12/05 發表 2,700 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
ann.plantlife
12 食譜 32 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

可以用芝麻醬~不過它裡面已經都含油和砂糖,用的時候可以1:1水稀釋再加入比較好煮噢

9 months ago
user_avatar

芝麻粉可以改用芝麻將嗎?

9 months ago

大家都在查

鮑魚秋葵飛利浦IH電子鍋臭豆腐芋頭奇亞籽WMF快力鍋燒肉迷迭香火龍果舒肥機拉麵馬卡龍枸杞水果紅豆芒果鑄鐵鍋土豆芭樂棉花糖便當減肥餐普格義大利麵醬素食冰淇淋Bosch廚師機泡麵蛋捲壽司獅王洗碗精洛神花水波爐滷味蜂蜜鳳梨壽喜燒百香果3M真空保鮮盒奇異果南瓜濃湯鳳梨酥早午餐涼拌小黃瓜微波爐檸檬牛肉麵史雲生雞湯披薩虎牌電子鍋