6分鐘抹茶奇亞籽高蛋白杯 愛吃又不想變胖女子 4 食譜 7 粉絲 追蹤 3 說讚 一起做 讚 收藏 描述 一人份的簡單早餐，沒什麼拍攝技巧 純分享 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 奇亞籽 3小匙 蛋白粉 1包 牛奶 半杯 巴西莓粉 1小匙 鹽巴 少許 蜂蜜 少許 麥片 少許 步驟 把所有材料都加進去就對啦 869 瀏覽 2023/03/23 發表
