雞肉漢堡排 最近正在實行減醣,做了雞肉漢堡排很適合減醣低碳的人哦!

雞肉漢堡排


粉粉的手做料理樂園
115 食譜 163 粉絲
收藏 112 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

最近正在實行減醣,做了雞肉漢堡排很適合減醣低碳的人哦!

份量
5 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
1顆
1/3條
1個
3根
1塊
調味料
5大匙
適量
  • 1
    洋蔥切末、紅蘿蔔刨絲,放入平底鍋加入橄欖油炒熟(大約1分鐘),放冷。
  • 2
    2.豆腐捏碎,和雞絞肉混合加入醬油5大匙、胡椒粉少許,加入蔥花和放冷的洋蔥、紅蘿蔔絲。 全部食材混合均勻就完成了
2018/12/02 發表 3,075 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
粉粉的手做料理樂園
115 食譜 163 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

食材沒寫豆腐 請修改

10 months ago

大家都在查

南瓜濃湯壽司獅王洗碗精火龍果舒肥機壽喜燒飛利浦IH電子鍋枸杞燒肉奇亞籽牛肉麵史雲生雞湯檸檬水波爐3M真空保鮮盒滷味蜂蜜秋葵虎牌電子鍋棉花糖冰淇淋芭樂芒果普格義大利麵醬鑄鐵鍋芋頭WMF快力鍋微波爐減肥餐奇異果拉麵披薩鳳梨酥泡麵素食早午餐涼拌小黃瓜鮑魚Bosch廚師機馬卡龍臭豆腐紅豆鳳梨蛋捲便當洛神花百香果土豆迷迭香水果