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櫛瓜麵。高纖低醣低脂

櫛瓜麵。高纖低醣低脂

小女孩的手作料理小廚房

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「我不是麵，我是櫛瓜！」高纖低碳低脂，吃起來清爽又滿足❤享瘦～

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份量

1 人份

食材

4個

2片

1小把

紅蘿蔔（家樂福嚴選）

半個

1片

2支

4個

1個

適亮

1
蒜切碎末，其餘食材切成長條細狀。
2
熱鍋，炒香金針菇、紅蘿蔔。
3
加入黑木耳、玉米筍、筊白筍、一些水，翻炒。
4
加入櫛瓜炒。
5
加點水蓋鍋悶煮至蔬菜軟化，加入一些胡椒粉調味，拌炒均勻。
6
筷子捲捲櫛瓜麵，擺盤上桌享瘦❤

小撇步

如果沒有切絲刀器，可以用水果刀先切成一長片狀，再用刀子一刀刀切長條。
蔬菜可以任意搭配更換。推薦要加金針菇和黑木耳，吃起來超有口感！👍

2018/12/02 發表 3.5 萬瀏覽

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