涼拌四季豆

Name: 涼拌四季豆 by 施沛岑
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 四季豆 500克; 蒜末 少許; 豆瓣醬 1小匙; 麻油 少許; 糖 少許; 蒜味黑胡椒粒 少許; 鹽巴 少許

施沛岑

13 食譜 23 粉絲

118 說讚 2 跟著做留言

描述

開胃清爽下飯好料理

份量

4 人份

時間

5 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

四季豆

500克
蒜末

少許
豆瓣醬

1小匙
麻油

少許
糖

少許
蒜味黑胡椒粒

少許
鹽巴

少許

步驟

四季豆去頭去尾洗淨切段熱水川燙3分鐘撈起
放入冰水冰鎮一下
將四季豆與配料拌勻即可盛盤上桌

小撇步

1、四季豆去頭尾熱水川燙3鐘
2、備冰水冰鎮一下四季豆
3、冰鎮後撈起將配料加入（依個人口味調整鹹度）
4、盛盤享用

2,990 瀏覽

2018/11/30 發表

施沛岑 13 食譜 23 粉絲

心想事成的祕密-命運的魔法師全世界都喜歡的墨菲成功哲學！！相信並使用潛意識的魔力，奇蹟就會發生在我身上！！祈禱是正確活用潛意識最具效果的方法！！！

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猴猴食
簡單美味，謝謝分享。

Karen Wang
好吃。感謝分享

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