涼拌四季豆 施沛岑 11 食譜 9 粉絲 追蹤 118 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 開胃 清爽 下飯好料理 份量 4 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 四季豆 500克 蒜末 少許 豆瓣醬 1小匙 麻油 少許 糖 少許 蒜味黑胡椒粒 少許 鹽巴 少許 四季豆 去頭去尾 洗淨 切段 熱水川燙3分鐘撈起 放入冰水冰鎮一下 將四季豆與配料拌勻 即可盛盤上桌 小撇步 1、四季豆去頭尾 熱水川燙3鐘 2、備冰水 冰鎮一下四季豆 3、冰鎮後撈起將配料加入（依個人口味調整鹹度） 4、盛盤享用 2018/11/30 發表 2,234 瀏覽
Karen Wang
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