ㄚ曼達的廚房~豬肝絲瓜
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豬肝含豐富的蛋白質、維生素B群、維生素A、鈣、鐵、磷等。對貧血、孕婦、病患、坐月子的媽媽都很好喔，可以補肝養血又可滋潤肌膚，豬肝還可以幫忙製造血紅素，但有高血壓、冠狀心臟病、糖尿病、以及痛風的人就不能多吃了！
食材
絲瓜
1條
豬肝
七片
薑絲
適量
枸杞
適量
鹽
適量
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1豬肝買回後洗淨泡水，將豬肝內血水泡出 -
2起一鍋水，川燙豬肝，並洗淨
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3起一油鍋，下薑絲爆香，然後下絲瓜與3大匙水
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4煮至絲瓜變透明，然後下豬肝與枸杞，煮熟後調味即可
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5絲瓜料理真的可以有多變化~
小撇步
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