許筱蓁 15 食譜 69 粉絲 追蹤 寶寶版炒飯 描述 簡單方便又有營養 #素食 #蔬食 #幼兒 55 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 蛋 1顆 紅蘿蔔🥕 1/3條 豆子 3-5條 高麗菜 5/1顆 蒜頭 2-3顆 青江菜 3-5株 蛋 2顆 白飯 3碗 步驟 紅蘿蔔🥕、豆子、青江菜、高麗菜 都切小塊,方便寶寶咀嚼 可換成家裡有的現成食材 橄欖油爆香蒜頭末 蔬菜丁下鍋 高麗菜接著下去 加入少許熱水悶熟 倒入蛋液快速拌炒 蛋液下鍋前可以加入5-10cc的水 倒入白飯拌炒即可完成✅ 將寶寶要吃的先盛起來 可以加入鹽或胡椒 這樣就可以一鍋大人小孩🧒都能吃 完成✅簡單又美味的寶寶版炒飯 4,164 瀏覽 2018/11/25 發表