鮭魚親子佐凱薩蘿蔓沙拉 現在,這道菜依然持續陪著我! 輕爽零負擔的沙拉,一大早要好好多愛自己一點,才能呵護到身體的健康! 選用鮭魚肚,魚肉細緻,搭配鮮脆蘿蔓,撒上金黃鮭魚卵,再淋...

鮭魚親子佐凱薩蘿蔓沙拉


RuRu醬
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現在,這道菜依然持續陪著我!
輕爽零負擔的沙拉,一大早要好好多愛自己一點,才能呵護到身體的健康!
選用鮭魚肚,魚肉細緻,搭配鮮脆蘿蔓,撒上金黃鮭魚卵,再淋上家樂福凱薩沙拉醬,哇!誰與爭鋒呢?
不藏私!快跟著我做,這真的太美妙了…

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
1片
1茶匙
3片
1顆
5顆
1小匙
2茶匙
1茶匙
1茶匙
  • 1
    新鮮鮭魚…洗淨…如果您不排斥魚皮,就別去除,裡頭可是有豐富的膠原蛋白呀⋯⋯
  • 2
    為了要吃到最接近食物的原始風味,鮭魚不需抹鹽,直接蒸熟放涼即可哦⋯⋯
  • 3
    鮭魚卵…(誘人)
  • 4
    蘿蔓洗淨瀝乾…
  • 5
    切小塊…
  • 6
    水煮蛋…搗碎…
  • 7
    可愛小番茄…
  • 8
    蔓越莓乾…或葡萄乾也行…
  • 9
    話匣子餅乾…也可以改放自己喜歡的餅乾或是土司丁哦!(小秘密…洋芋片也好好吃!)
  • 10
    家樂福帕米吉亞諾乾酪…
  • 11
    很特別的綠色包裝,在乳製品貨架區,非常好找哦!
  • 12
    刨成細絲即可…
  • 13
    顆粒花生粉…無顆粒丶純細的花生粉也很香…
  • 14
    然後…主角之一登場…家福凱薩沙拉醬!
  • 15
    要淋多少,依個人喜好皆可哦!
  • 16
    將以上全部食材擺好盤,或隨興也可… 淋上凱薩醬…開動囉… 希望您會喜歡我為您示範的食譜,清爽零負擔,營養又美味,為您帶來美好的一天…
小撇步

1. 這道食譜沒有將鮭魚搗開,是因為我使用鮭魚肚沒有魚刺,所以全部食材不經過攪拌,可直接擺盤淋醬…,也可將魚肉細碎去除魚刺,再與全部食材拌勻,又是另一種風味哦⋯
2.主角鮭魚也可以替換成牛肉或雞肉,營養滿分!
3.隨興可額外添加水果…

2018/11/22 發表 1,071 瀏覽
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RuRu醬
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