超鮮~豆苗雞肉沙拉


小喬君Joyc
388 食譜 957 粉絲
限12字

芽菜含有比種子時期更多的營養,除了抗氧化還多了酵素等~自己種更安心! 簡單的和水果,雞肉搭配! 就是道健康美味芽菜沙拉!

份量
1 人份
食材
半付
4種
1顆
1/2顆
4小片
少許
  • 城市小農~桌上的小農田真是紓壓得好物~自己在桌上種田的感覺! 先培土,在下種子,天天2次的灑水,每天都有小小的成長,看著看著心情也很愉快! 7天的栽培等待真得超有成就感!~~~~

    城市小農~桌上的小農田真是紓壓得好物~自己在桌上種田的感覺! 先培土,在下種子,天天2次的灑水,每天都有小小的成長,看著看著心情也很愉快! 7天的栽培等待真得超有成就感!~~~~

  • 這一次的豆芽菜有:蕎麥芽,黑芝麻芽,亞麻仁苗,紅藜苗 ,我把芽菜和雞胸肉+香吉士+檸檬,是道超簡單系無油的健康沙拉~

    這一次的豆芽菜有:蕎麥芽,黑芝麻芽,亞麻仁苗,紅藜苗 ,我把芽菜和雞胸肉+香吉士+檸檬,是道超簡單系無油的健康沙拉~

  • 豆芽菜新鮮現採的! 稍微水洗瀝乾備用

    豆芽菜新鮮現採的! 稍微水洗瀝乾備用

  • 滾水加進薑片和鹽巴,去皮雞胸肉片薄,將雞肉雙面煮至變白後,關火蓋鍋蓋悶5分鐘,撈起放涼備用~~

    滾水加進薑片和鹽巴,去皮雞胸肉片薄,將雞肉雙面煮至變白後,關火蓋鍋蓋悶5分鐘,撈起放涼備用~~

  • 香吉士去皮切成橘瓣,雞肉放涼撥絲,將雞肉+橘瓣+豆芽菜混和放置盤中,在淋上檸檬汁即可~~

    香吉士去皮切成橘瓣,雞肉放涼撥絲,將雞肉+橘瓣+豆芽菜混和放置盤中,在淋上檸檬汁即可~~

  • 無油,單純,新鮮~簡單做! 健康美味芽菜沙拉!  (若覺得不夠鹹可以灑上一點黑胡椒鹽)

    無油,單純,新鮮~簡單做! 健康美味芽菜沙拉! (若覺得不夠鹹可以灑上一點黑胡椒鹽)

小撇步

跟我一起加入城市小農的行列吧! #桌上的小農田 https://reurl.cc/vqLby
Urban Farmer 城市小農 粉絲團: https://www.facebook.com/urbanfarmertaiwan/

2,065 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
小喬君Joyc
388 食譜 957 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜飛利浦萬用鍋秋葵涼麵絲瓜虎牌電子鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇茄子曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯新豬肉鹽水雞胡瓜提拉米蘇蒸蛋破布子奶油乳酪康寶自然鮮南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞3M真空保鮮盒巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮金牌咖哩塊