減肥低脂-雞胸肉片炒蘑菇 我還在努力變化更多雞胸肉的菜色。

減肥低脂-雞胸肉片炒蘑菇


Peggy Chan
16 食譜 176 粉絲
收藏 652 留言 2
1 人跟著做 Thumb 10d8fe55e5ea40fb

我還在努力變化更多雞胸肉的菜色。

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
主要食材
1盒
1盒
調味料
1湯匙
1茶匙
1/2茶匙
  • 1
    1.雞胸肉流水洗淨,切掉多餘的油,切片, 2.蘑菇流水洗淨切片,
  • 2
    雞胸肉加入“調味料”,醃個幾分鐘5~10分,
  • 3
    可加一點油或不加,看各家鍋子的狀況,
  • 4
    雞胸肉大概有一半都變白之後加入蘑菇,
  • 5
    拌炒一下,蘑菇會出水,可以等到收一點水就可以起鍋,不要等到全收乾,沒有水分會更乾,熱熱的吃雞胸肉比較不柴,如果覺得這樣口感不是很喜歡,醃製時可以加一點地瓜粉,吃起來會比較軟。
小撇步

我個人比較喜歡吃菇類之類的,什麼蔬菜都可以加,隨個人喜好。

2018/11/08 發表 7,435 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Peggy Chan
16 食譜 176 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問鍋子是什麼品牌的🤔?

10 months ago
user_avatar
作者回應

您好,鍋子是市場五金行購入的噢。

8 months ago

大家都在查

馬卡龍百香果拉麵鑄鐵鍋鮑魚便當飛利浦IH電子鍋鳳梨酥滷味蛋捲蜂蜜虎牌電子鍋壽司泡麵普格義大利麵醬火龍果燒肉芭樂獅王洗碗精牛肉麵紅豆臭豆腐芋頭史雲生雞湯涼拌小黃瓜減肥餐Bosch廚師機披薩檸檬棉花糖水果奇亞籽洛神花南瓜濃湯芒果WMF快力鍋奇異果秋葵3M真空保鮮盒水波爐素食枸杞早午餐舒肥機壽喜燒冰淇淋微波爐鳳梨迷迭香土豆