減肥低脂-糖醋醬汁雞胸肉片

Peggy Chan
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描述

糖醋非常適合下飯,雞胸肉特別有軟嫩,好吃!!!

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料
1湯匙
1湯匙
1茶匙
1/4茶匙
調味料
1茶匙
1茶匙
1茶匙
1/4茶匙
1/4茶匙
2瓣
主要食材
一盒290克

步驟

  • 雞胸肉流水清洗,切片,

    雞胸肉流水清洗,切片,

  • 1.“醃料”加入雞胸肉片,
2.“調味料”準備,

    1.“醃料”加入雞胸肉片, 2.“調味料”準備,

  • 可以下一點油也可以不用,鍋子開大火,倒入上述步驟2醃好的雞胸肉,炒一下,等到大概有大部分都變白有熟,之後下“調味料“,

    可以下一點油也可以不用,鍋子開大火,倒入上述步驟2醃好的雞胸肉,炒一下,等到大概有大部分都變白有熟,之後下“調味料“,

  • 下“調味料”,拌炒一下,蓋上鍋蓋,

    下“調味料”,拌炒一下,蓋上鍋蓋,

  • 等到有點收乾之後,打開在拌炒一下,完成。

    等到有點收乾之後,打開在拌炒一下,完成。

小撇步

醋可以加也可以不加,只是提個味,想吃酸一點可以多加一些。

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Peggy Chan 15 食譜 255 粉絲

親手做料理是最好的分享, 學料理並不難, 只要有一顆勇於嘗試的心❤💪😜

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