減肥低脂-糖醋醬汁雞胸肉片 Peggy Chan 15 食譜 275 粉絲 追蹤 637 說讚 一起做 讚 收藏 描述 糖醋非常適合下飯,雞胸肉特別有軟嫩,好吃!!! 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 醃料 醬油 1湯匙 米酒 1湯匙 香油 1茶匙 糖 1/4茶匙 太白粉/地瓜粉 2茶匙 調味料 米酒 1茶匙 醬油 1茶匙 醋 1茶匙 香油 1/4茶匙 糖 1/4茶匙 蒜 2瓣 主要食材 雞胸肉 一盒290克 步驟 雞胸肉流水清洗,切片, 1.“醃料”加入雞胸肉片, 2.“調味料”準備, 可以下一點油也可以不用,鍋子開大火,倒入上述步驟2醃好的雞胸肉,炒一下,等到大概有大部分都變白有熟,之後下“調味料“, 下“調味料”,拌炒一下,蓋上鍋蓋, 等到有點收乾之後,打開在拌炒一下,完成。 小撇步 醋可以加也可以不加,只是提個味,想吃酸一點可以多加一些。 1.4 萬 瀏覽 2018/10/17 發表