蜂蜜焦糖球芽甘藍
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球芽甘藍經過烘烤後，很快就會軟化了，無須花很多時間料理。這一道料理味道非常特別，培根增添了煙熏的香氣。《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰子油》💯 健康食材▸https://goo.gl/Bw1kPR
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熱量
食材
球芽甘藍（清洗乾淨並剖半）
700g
布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油
1大匙
蜂蜜
2大匙
鹽
適量
胡椒
適量
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1取平底鍋並加入椰子油，開中火並將備好的切丁培根與球芽甘藍加入一起爆香，一直到球芽甘藍外觀稍微變褐色就準備好囉。
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2加入蜂蜜、鹽和胡椒粉，將火候調低並闔上蓋子悶煮約5分鐘，直到球芽甘藍稍微軟化，但仍保有一些酥脆感。
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