花椰菜炒蕈菇玉米筍。簡易便當菜 西西烹飪筆記 337 食譜 1,999 粉絲 追蹤 213 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 炒個綜合蔬菜，很輕鬆就完成營養又美味的便當菜! 完整食譜: http://sisicooking.blogspot.com/2018/10/blog-post.html 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜 5朵 鴻喜菇 1/4包 玉米筍 2根 蒜頭 1瓣 鹽 少許 橄欖油 1大匙 步驟 將花椰菜分成小朵，洗淨備用。(自己斟酌是否去皮) 蒜頭切成小丁、玉米筍切片備用。 熱鍋後倒入橄欖油，將花椰菜、玉米筍、鴻喜菇、蒜片一起入鍋拌炒。 加入20ml的水煮一下，放入鹽調味。 等湯汁收乾，蔬菜軟透即可起鍋。 2018/10/04 發表 7,235 瀏覽
