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花花第一次生酮就上手
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【低醣生酮】生酮川味口水雞(有影片示範)

【低醣生酮】生酮川味口水雞(有影片示範)

描述

今天教大家簡單方便的生酮川味口水雞,白煮雞就可以拿來直接做變化,不開火簡單涼拌,夏日必備的香辣好滋味!
影片:https://www.youtube.com/watch?v=LDU7U1HXCcM

更多低醣生酮料理,請見《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》
https://www.books.com.tw/products/0010789672

246 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 花椒花、泥、鹽加入橄欖油拌勻,塗抹在雞腿上,放冰箱醃漬1小時。

  • 醬油、白醋、赤藻醣醇、辣油倒入碗中,攪拌均勻備用。

  • 雞腿切片排在盤子上,將香菜絲、辣椒絲放在雞肉上,淋上作法2的醬汁,灑上芝麻花生粉、核桃碎就完成了。

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花花第一次生酮就上手 14 食譜 400 粉絲

本名曾心怡,旅遊&美食生活家、親子玩樂專家,期望將美學帶入美食及生命,讓優雅生活融入廚房的風景。 粉絲頁 花花的世界sunny’s world 著作 《旅行餐桌》 《花式露營》 《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》 Youtube https://goo.gl/JYXrHC 酮生活 https://goo.gl/7AMnki

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