健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶 costco的香蒜麵包好好吃 我家都好愛哦 ! 小姐可以吃掉一整條 真的會吃到欲罷不能呢 ~ 今天的早餐也是超讚 有香蒜麵包 嫩雞什錦蔬菜沙拉 還加一顆水...

健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶


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costco的香蒜麵包好好吃
我家都好愛哦 !
小姐可以吃掉一整條
真的會吃到欲罷不能呢 ~
今天的早餐也是超讚
有香蒜麵包
嫩雞什錦蔬菜沙拉
還加一顆水煮蛋
好飽又營養 !

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http://osharekitchen.blogspot.com/2018/09/blog-post_14.html

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
雞胸肉
1片
紅黃椒
1/8片
青花菜
5朵
玉米筍
2支
沙拉菜
適量
1茶匙
原味優格
5湯匙
檸檬汁
1茶匙
  • 1
    沙拉菜洗淨放到盤子中 , 其他蔬菜切小塊 , 再汆燙備用
  • 2
    雞胸肉用鹽醃3小時 , 用電鍋蒸熟 , 把已熟的雞肉拆絲 , 和蔬菜拌勻 優格和檸檬汁拌勻 , 淋到雞肉沙拉上即可
2018/09/18 發表 4,506 瀏覽
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