五穀米+水煮蝦仁蘆筍

好皮唉
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也是低卡料理喔!

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

一人份
想吃多少加多少
1個
1人份
1顆
  • 將水煮蛋與洗乾淨的五穀米放入電鍋蒸。

  • 將蘆筍與杏鮑菇洗淨,並用熱水煮熟

  • 蝦仁洗乾淨後,也用熱水煮熟。

  • 等五穀米與水煮蛋蒸熟後,就可以將食材擺盤上桌囉!

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