簡直比鹹粥還美味*無麩質什錦豬肉燕麥粥*
描述
★大家都知道燕麥是無麩質飲食的首選穀物～～
★來教大家如何煮出比鹹稀飯還好吃的燕麥粥 😇
Bauckhof寶客有機無麩質能量燕麥粥
榮獲歐洲有機最高等級Demeter認證
麩質造成的健康問題為麩質過敏症，包括了乳糜瀉、非乳糜瀉麩質敏感、麩質失調、皰疹樣皮炎及小麥過敏。在部份案例中，無麩質飲食可能可以改善一些疾病的消化道症狀等：腸激躁症、類風濕性關節炎、多發性硬化症或HIV腸病等。
份量
6
人份
時間
30
分鐘
步驟
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食材準備齊全後，我們就可以開始料理美味的燕麥粥囉～！
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鍋中食材煮7.8分熟時，依序倒入高湯、過濾水、燕麥片一起燉煮。
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燉煮過程中，可依個人喜好加入適量調味品做調味！
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因為我們使用的是*粥燕麥片*，所以不同於一般傳統燕麥片至少需要燉煮20分鐘以上！燉煮時間縮短至3～5分鐘即可！待鍋中燕麥粥表面起泡後，即可盛盤上桌囉！
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好吃料好實在的什錦蔬食燕麥粥就完成啦～每一口都是滿滿好料，孩子吃了臉上都是滿足的微笑呢！而且媽媽們還不用煩惱洗米！！簡直媽媽們的神隊友呀～～～
小撇步
★吃素的朋友建議可將豬肉改為杏鮑菇、可依個人再添加調味料做調味。
★寶客有機無麩質燕麥粥不同於一般傳統燕麥片(生燕麥)，而是燕麥煮熟後壓製乾燥而成的燕麥粒片！燉煮時間縮短至3～5分鐘即可，且口感較為柔軟！也適合烹煮給嬰幼兒或老年人食用。
