寶寶副食（8M）海菜吻魚粥
收藏 94
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
懶人電鍋版
魚香味四溢，營養滿分的寶寶粥
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
白米
半杯
Ro水
2.5杯
吻仔魚
約半個拳頭量
海菜
一小撮
蔥花
酌量
全蛋
一顆
薑泥
酌量
紅蘿蔔
配色用，酌量
-
1吻魚稍微剁過，用少量薑泥及米酒幾滴稍微抓醃去腥。 其他食材切碎，蛋打散備用（若尚未吃全蛋可單用蛋黃或不加蛋）
-
2半杯白米洗淨，依序加入其他食材吻仔魚、紅蘿蔔（海菜、蔥花及蛋先不加入），內鍋2.5杯水，外鍋1.5杯水。
-
3開關跳起後悶一下，溫度稍降後外鍋再加0.5-1杯水，內鍋加入海菜，均勻淋上蛋液。開關再度跳起稍加攪拌，加入少量蔥花，蓋過悶一下即可（或可不悶）。
小撇步
大寶吃直接調味
小寶吃視吞嚥狀況調整顆粒大小
討論共 0 則