副食品—粥類—吻仔魚粥

描述
為了能持之以恆的準備多樣化食材的副食品,目標是1歲時吃到80種食材,這時真的很需要 #冰磚製作 這類小技巧。
—
煮粥時比例:50毫升冰磚1塊+20克白米+80毫升水(因為冰磚製作時已經有些水份在裡面)
外鍋約200毫升水,蓋子些微加壓燜置跳起。
—
冰磚製作⬇️
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
為了能持之以恆的準備多樣化食材的副食品,目標是1歲時吃到80種食材,這時真的很需要 #冰磚製作 這類小技巧。
—
煮粥時比例:50毫升冰磚1塊+20克白米+80毫升水(因為冰磚製作時已經有些水份在裡面)
外鍋約200毫升水,蓋子些微加壓燜置跳起。
—
冰磚製作⬇️
「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
早餐 四季豆 瓜仔肉 雞胸肉 排骨 餅乾 滷肉 杏鮑菇 蒸蛋 炒飯 地瓜 酸辣湯 湯麵 竹筍 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 馬鈴薯 菠菜 番茄炒蛋 番茄 三杯雞 湯 糖醋排骨 小黃瓜 鮭魚 台式泡菜 糖葫蘆 家常菜 炒麵 雞肉 金針菇 花椰菜 南瓜 茄子 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 雞湯 粽子 打拋豬 娃娃菜 義大利麵 麻婆豆腐 豆腐 高麗菜 玉米濃湯 低脂高蛋白 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 白菜滷 櫛瓜