百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
OL醉愛廚房
81 食譜 1.5 萬 粉絲

秋葵炒牛肉

秋葵炒牛肉

描述

對秋葵真是欲罷不能,因為他不單美味,有益,而且也非常易做,真是天天吃也可以!
而且秋葵含有果膠和其它可溶纖維,能夠降低膽固醇,因此對防治心臟疾病有幫助。

食材

步驟

  • 下油,放入洋蔥,炒5分鐘,至變軟。

  • 加入末,拌炒1分鐘,

  • 再加入牛肉,煮5分鐘,

  • 然後放入秋葵,加少許水,蓋上鍋蓋煮15分鐘,至秋葵變軟。 加入鹽和胡椒,即可上桌。

小撇步

想知道我的日常生活,請到Facebook 粉絲頁:www.facebook.com/olkitchen
更多健康簡易食譜,可瀏覽我的部落格:http://blog.yahoo.com/olkitchen

1.4 萬 瀏覽
avatar
OL醉愛廚房 81 食譜 1.5 萬 粉絲

想知道我的日常生活,請到Facebook 粉絲頁:www.facebook.com/olkitchen 更多健康簡易食譜,可瀏覽我的個人網站:www.olkitchen.com

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

  • 喔喔喔,感覺很健康又很好吃耶! 周末也要來做做看!^_^

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 白菜滷 炒麵 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 雞胸肉 排骨 玉米濃湯 馬鈴薯 花椰菜 竹筍 台式泡菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 金針菇 餅乾 三杯雞 杏鮑菇 番茄 炒飯 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 粽子 高麗菜飯 香菇雞湯 豆腐 湯麵 滷肉 地瓜 打拋豬 小黃瓜 茄子 早餐 家常菜 櫛瓜 雞湯 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 瓜仔肉 菠菜 南瓜 糖葫蘆 高麗菜 義大利麵 蒸蛋 娃娃菜 鮭魚 四季豆 雞蛋豆腐