高蛋白「山頭火嫩雞拉麵」615卡
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小七最近推出限定山頭火拉麵
對重訓的人而言，這樣肉量哪會夠
加上已經處理好的「Up低溫嫩雞包」
一碗低熱量高蛋白的拉麵🍜就完成啦！
超好吃的！😋
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熱量615卡
蛋白質52克
碳水59克
脂肪17克
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
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1手刀去小七買限量拉麵包 -
2煮一鍋水，滾水放入麵條
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3大約2～3分鐘後放入湯頭包 攪拌均勻後，打一顆蛋
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4最後加入蔥花
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5嫩雞包本身已經可食用，可切片後微波加熱！ 我想讓肉的口感乾一點，所以切片後放小烤箱加熱約5分鐘。
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6最後擺上肉片，就是一道美味的雞胸拉麵🍜！
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