優格咖哩烤雞胸(減脂囉!)


機智小廚娜生活
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月圓人團圓!
肉也烤得腹肌都團圓了!
試試看:優格咖哩烤雞胸
開始減脂囉~

份量
2 人份
時間
60 分鐘
食材
300克
80ml
5ml
越多越好
適量
  • 先備料,才不會手忙腳亂

    先備料,才不會手忙腳亂

  • 醃製30分鐘!不要急!
(咖哩粉真的要多加一點才會入味)

    醃製30分鐘!不要急! (咖哩粉真的要多加一點才會入味)

  • 放入錫箔紙碗之前,請記得抹油,再放入雞胸肉~
加點迷迭香,提升味覺刺激!

    放入錫箔紙碗之前,請記得抹油,再放入雞胸肉~ 加點迷迭香,提升味覺刺激!

  • 完成囉!靜置五分鐘就可以切片了!

    完成囉!靜置五分鐘就可以切片了!

小撇步

優格裡的好細菌,可以軟化雞肉,是醃肉的好幫手~
讓雞肉吃起來綿綿的,一點也不乾柴!

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