減脂便當🍱爆料三文治🥪
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份量
1
人份
時間
20
分鐘
-
1。用料理酒醃好雞柳15分鐘，再焗10分鐘，拆絲，加蒜粉和黑椒，待用 。全麥麵包烘烤 。蝦仁、辣油沙甸魚和水煮蛋攪拌 。將材料夾好，又飽又健康三文治🥪
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