百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shu Chuan Lin
7 食譜 10 粉絲

紅藜沙拉

紅藜沙拉

描述

紅藜~有「穀物中的寶石」稱號,
酪梨~有「森林中的奶油」稱號,
加上牛番茄與鳳眼果,簡單的調味,
就是一道營養又美味的沙拉!!
是素食&輕食的好選擇唷~~~

42 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先準備好所需食材.

    先準備好所需食材.

  • 紅藜沖洗後,蒸熟放涼.

    紅藜沖洗後,蒸熟放涼.

  • 酪梨~去皮&籽,切小塊;牛番茄~切小塊;鳳眼果~對切;薄荷葉~撕小片.

    酪梨~去皮&籽,切小塊;牛番茄~切小塊;鳳眼果~對切;薄荷葉~撕小片.

  • 將所有食材與調味料拌勻,即可享用.

    將所有食材與調味料拌勻,即可享用.

小撇步

食材與調味料的多寡,可依個人口味而做調整喔~~

5,099 瀏覽
avatar
Shu Chuan Lin 7 食譜 10 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • patricia
    patricia

    生吃鳳眼果嗎? 還是需要先蒸煮熟了再入菜?

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 馬鈴薯 雞肉 櫛瓜 低脂高蛋白 玉米濃湯 糖醋排骨 湯麵 滷肉 麻婆豆腐 義大利麵 粽子 豆腐 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 地瓜 番茄炒蛋 四季豆 糖葫蘆 三杯雞 涼拌小黃瓜 高麗菜 炒麵 酸辣湯 鮭魚 瓜仔肉 竹筍 茄子 蒸蛋 早餐 雞蛋豆腐 娃娃菜 排骨 白菜滷 番茄 小黃瓜 菠菜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 南瓜 家常菜 雞湯 餅乾 金針菇 花椰菜 打拋豬 香菇雞湯 雞胸肉 杏鮑菇