紅藜沙拉 紅藜~有「穀物中的寶石」稱號, 酪梨~有「森林中的奶油」稱號, 加上牛番茄與鳳眼果,簡單的調味, 就是一道營養又美味的沙拉!! 是素食&輕食的好選...

紅藜沙拉


Shu Chuan Lin
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紅藜~有「穀物中的寶石」稱號,
酪梨~有「森林中的奶油」稱號,
加上牛番茄與鳳眼果,簡單的調味,
就是一道營養又美味的沙拉!!
是素食&輕食的好選擇唷~~~

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
1/2杯
1/2個
1個
6個
少許
1匙
少許
適量
少許
  • 1
    先準備好所需食材.
  • 2
    紅藜沖洗後,蒸熟放涼.
  • 3
    酪梨~去皮&籽,切小塊;牛番茄~切小塊;鳳眼果~對切;薄荷葉~撕小片.
  • 4
    將所有食材與調味料拌勻,即可享用.
小撇步

食材與調味料的多寡,可依個人口味而做調整喔~~

2018/08/10 發表 1,373 瀏覽
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