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減肥便當🍱蒜烤比目魚蝦仁芋絲


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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
一湯匙
適量
  • 1
    。解雪後的比目魚用料理酒醃15分鐘 。用蒜粉塗滿2邊比目魚 。用180度焗15分鐘(將蝦仁同時放入焗盤)
小撇步

。芋絲用青菜湯煮過👌
。青菜湯有薑絲、青菜和鹽👌

2018/08/08 發表 4,627 瀏覽
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