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輕鬆簡易優格塔塔醬【優酪料理】

輕鬆簡易優格塔塔醬【優酪料理】

描述

簡易版的優格塔塔醬,利用無糖優格代替部分沙拉醬,低卡更健康~
一般塔塔醬會加入酸黃瓜與洋蔥製做,但不是每個人都能接受,這邊使用一點點黃芥末醬取代就很好吃!
優格也是很好的發酵乳製品,很適合低醣飲食食用 :)
快來試試看吧~(*☻-☻*)
--
歡迎追蹤 Yami ,陪你一起輕鬆做料理 😉
https://yamishandmade.com/

330 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 製做輕鬆簡易優格塔塔醬的所有食材

    製做輕鬆簡易優格塔塔醬的所有食材

  • 將福樂自然零無加糖優酪 3 大匙 放入碗中

    將福樂自然零無加糖優酪 3 大匙 放入碗中

  • 加入黃芥末醬 1/4 小匙 (黃芥末醬味道很重,不能加太多哦)

    加入黃芥末醬 1/4 小匙 (黃芥末醬味道很重,不能加太多哦)

  • 加入沙拉醬 1.5 大匙 (優格的一半量)

    加入沙拉醬 1.5 大匙 (優格的一半量)

  • 將所有材料攪拌均勻

    將所有材料攪拌均勻

  • 將一個水煮蛋壓成碎塊 (用刀子切小塊也可以~依自己喜好的口感決定切的大小哦)

    將一個水煮蛋壓成碎塊 (用刀子切小塊也可以~依自己喜好的口感決定切的大小哦)

  • 將水煮蛋加入剛材調好的醬料中攪拌均勻

    將水煮蛋加入剛材調好的醬料中攪拌均勻

  • 喜歡的話可以加一點點黑胡椒提味 (可省略)

    喜歡的話可以加一點點黑胡椒提味 (可省略)

  • 清爽好吃的簡易優格塔塔醬就完成囉 ^_^ ~ 
單吃就很好吃,另外搭配炸物、或是加在三明治、漢堡中,都是很好的組合~快來試試看吧

    清爽好吃的簡易優格塔塔醬就完成囉 ^_^ ~ 單吃就很好吃,另外搭配炸物、或是加在三明治、漢堡中,都是很好的組合~快來試試看吧

小撇步

* 優格建議使用無加糖的款式,比較不會影響風味
* 不同款式的優格濃稠度不同,可以依自己喜好的醬料濃稠度做更換 ^^

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Yami's Handmade 182 食譜 9,319 粉絲

喜歡嘗試各種好吃的食譜,再拍成美美的照片。 歡迎追蹤 Yami ,陪你一起輕鬆做料理 😉

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