百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

排毒蔬菜湯ψ(`∇´)ψ

排毒蔬菜湯ψ(`∇´)ψ

描述

下班不想花太多時間~
想喝碗健康的蔬菜湯!
利用10-15分鐘就可以輕鬆完成( ˘ ³˘)❤
美味可口蔬菜排毒湯~~~

🌝Emma小學堂🧚🏻‍♀️
「芹菜」可以降低水腫以及對抗高血壓,
「洋蔥」降血糖、改善便秘、皮膚問題等等!
「番茄」增加免疫力、抗老化,
「高麗菜」保護腸胃、抗氧化、排毒,
「玉米筍」解便秘、消水腫。

216 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 一顆番茄🍅切成4等分,西洋芹切成長條塊狀,高麗菜切成好入口的大小,玉米筍切半

    一顆番茄🍅切成4等分,西洋芹切成長條塊狀,高麗菜切成好入口的大小,玉米筍切半

  • 洋蔥現切片再切一半變成塊狀,但也可以依個人喜好去控制大小

    洋蔥現切片再切一半變成塊狀,但也可以依個人喜好去控制大小

  • 水滾後一切倒入鍋中,待水滾後依個人喜好去添加鹽巴增加味道,emma喜歡蔬菜本身的味道所以有時不會加鹽巴,所以自己可以稍微斟酌!
10-15分鐘大功告成♡^▽^♡

    水滾後一切倒入鍋中,待水滾後依個人喜好去添加鹽巴增加味道,emma喜歡蔬菜本身的味道所以有時不會加鹽巴,所以自己可以稍微斟酌! 10-15分鐘大功告成♡^▽^♡

1.7 萬 瀏覽
avatar
ᴱᴹᴹᴬ♡´・ᴗ・`♡ 3 食譜 14 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 家常菜 南瓜 竹筍 茄子 湯麵 高麗菜 蒸蛋 豆腐 排骨 糖醋排骨 瓜仔肉 四季豆 雞肉 杏鮑菇 番茄炒蛋 鮭魚 麻婆豆腐 小黃瓜 酸辣湯 花椰菜 義大利麵 雞蛋豆腐 菠菜 馬鈴薯 雞胸肉 娃娃菜 涼拌小黃瓜 白菜滷 滷肉 香菇雞湯 雞湯 炒麵 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 高麗菜飯 炒飯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 早餐 打拋豬 地瓜 粽子 玉米濃湯 糖葫蘆 櫛瓜 三杯雞 金針菇 番茄