減脂便當～泡菜蒸雞糙米飯👏🏻 阿婆廚房。張氏小廚娘 47 食譜 204 粉絲 追蹤 103 說讚 1 跟著做 2 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 雞柳 4條 泡菜 適量 菜苗 50g 糙米+三色米 1杯 粟米 適量 步驟 。雞柳用小量料理酒和泡菜醃15分鐘 。糙米事前泡浸15分鐘會更軟身 。電鍋煮飯15分鐘後，將醃好的雞肉放鍋內同時蒸煮，雞肉不會太鞋口！ 4,684 瀏覽 2018/08/05 發表
![[醬燒油豆腐鑲肉]耐蒸下飯便當菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F176097%2F240529830d89fa8a.jpg&width=200)
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