桃膠燉木瓜牛奶 甜滋滋的滋潤美顏甜品,女人的最愛。 超級容易做,大家一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲,冬季可暖胃 ❤️ 桃膠:養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 ...

桃膠燉木瓜牛奶


dradrah
6 食譜 3 粉絲
142 說讚 2 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

甜滋滋的滋潤美顏甜品,女人的最愛。
超級容易做,大家一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲,冬季可暖胃 ❤️

桃膠:養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力
木瓜:高水份、高纖維、助消化、防便秘、含高維生素C、潤膚養顏
枸杞:養肝明目、美白養顏、延緩衰老
牛奶:鎮靜安神、美容美顏
桂圓:補血、安神。上火感冒勿用

備註:晚上喝效果更佳哦 ☺️

*聽說木瓜牛奶能豐胸* 🤔😉

份量
2 人份
時間
60 分鐘
食材
  • 1
    首先,把桃膠洗乾淨後泡水至少8小時。泡水後桃膠會膨脹,請注意桃膠份量哦。 桃膠泡發後,需要把雜質清除乾淨。 雜質清除後加水放一邊,準備其它材料
  • 2
    備好材料。 若喜歡銀耳可以加點,但木瓜得減少,要不然燉盅會很滿哦。 備註:若上火的人,就別放太多桂圓。
  • 3
    把步驟2的材料(木瓜、枸杞、桂圓乾)倒入燉盅。 再把之前泡發的桃膠一併與水一起倒入燉盅。燉盅裡的水應該差不多半分至3/4滿。 蓋好後,燉煮60分鐘。
  • 4
    倒入冰糖,攪拌一下,再倒入牛奶至滿。蓋上再煮10分鐘。
  • 5
    端出前,攪拌一下,好讓冰糖和牛奶能均勻。 這樣就可以端出大口大口喝啦!簡單容易對吧?
小撇步

我本身喜歡加牛奶因為覺得味道清淡更香郁。
沒有牛奶的話,味道很濃郁,桂圓味道會很濃。
冰糖放得較少,因為木瓜、枸杞、桂圓都帶甜。

2018/07/22 發表 8,189 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
dradrah
6 食譜 3 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

可以試下去藥材店問問哦

a year ago
user_avatar

請問桃膠哪裡買

a year ago

大家都在查

素食壽喜燒獅王洗碗精馬卡龍秋葵泡麵普格義大利麵醬百香果蜂蜜棉花糖微波爐3M真空保鮮盒臭豆腐水波爐鳳梨迷迭香芒果鮑魚Bosch廚師機便當枸杞鳳梨酥鑄鐵鍋早午餐冰淇淋壽司水果芭樂蛋捲奇亞籽土豆檸檬減肥餐火龍果舒肥機飛利浦IH電子鍋洛神花燒肉史雲生雞湯紅豆披薩牛肉麵拉麵奇異果涼拌小黃瓜滷味芋頭虎牌電子鍋南瓜濃湯WMF快力鍋