少油少鹽少脂❤【香煎檸檬雞柳生菜沙拉】

Name: 少油少鹽少脂❤【香煎檸檬雞柳生菜沙拉】 by J.H.C的餐桌
Ingredients: 雞胸肉 一盒; 紅蘿蔔 適量; [雞柳醃料] 醬油 一大匙; 小黃瓜 適量; [雞柳醃料] 糖 一大匙; [藍黴起司沾醬] 藍黴起司 10g; 西洋芹 適量; [雞柳醃料] 檸檬汁 半顆; [藍黴起司沾醬] 無糖優格 2大匙; [咖哩芥末醬] 印度咖哩粉 1大匙; 小番茄 適量; [藍黴起司沾醬] 美乃滋 2大匙; [咖哩芥末醬] 蜂蜜芥末沙拉 2大匙; 蘿美 適量; [藍黴起司沾醬] 蒜粉末 1大匙; [咖哩芥末醬] 無糖優格 2大匙; [咖哩芥末醬] 橄欖油 2茶匙; [咖哩芥末醬] 蒜粉 1大匙