油炸或水波爐燒烤三層肉 醃漬一天的三層肉,用炸的,燒烤的都特別好吃~

油炸或水波爐燒烤三層肉


幸福彤話
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醃漬一天的三層肉,用炸的,燒烤的都特別好吃~

份量
6 人份
時間
30 分鐘
食材
一大碗
二大匙
少許
少許
少許
  • 1
    用大塑膠袋或保鮮盒裝起來,放入冰箱醃漬一天,有時翻面
  • 2
    炸法:取出一片三層肉,沾些蕃薯粉,油鍋加一大碗油預熱,小火炸5分鐘翻面,再炸5分鐘,炸至金黃色,共20分鐘完成,放涼切片
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
    香香嫩嫩超好吃
  • 7
    水波爐燒烤法:取出一片三層肉,用烘焙紙把三層肉包好,四邊捲起
  • 8
    選擇編號117,香烤豬肉,行程跑完,切片完成
  • 9
    不用任何一滴油,一樣好吃
  • 10
2018/07/12 發表 3,641 瀏覽
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